SEELENSCHMEICHLER – UND NUN?
Aktualisiert: 15. Sept. 2021
Ich wusste, dass ich in den Retreats mit den Sinnen arbeiten will. Das einzige, was fehlte, war ein Begriff für die unterschiedlichen Angebote (Aktivitäten), zu dem ich sagen konnte: Ja, das ist es, was ich meine. Also habe ich recherchiert und bei einem Wort hat mein Herz sofort angefangen höher zu schlagen: Seelenschmeichler. Seelenschmeichler tun genau das was ich vermitteln möchte – sie öffnen und nähren
die Seele, sie schmeicheln unserer Seele mithilfe unserer Sinne. Aber was heißt das?
Du kennst sicherlich das Gefühl purer Freude, wenn du dir einen Kringel in den Bauch lachst? Dieses Lächeln, das aufkommt, wenn etwas Schönes dich an deine Traumreise erinnert? Es ist dieses Gefühl; das ist es, was einen Seelenschmeichler letztendlich ausmacht. Seelenschmeichler sind diese Mischung aus Freude, Kreativität, Bewusstsein und rundum warmen Gefühlen. Seelenschmeichler sind Aktivitäten und
Gewohnheiten, die Balance in dein Leben bringen und dich in Einklang mit dir selbst bringen.
Welcher Seelenschmeichler bringt Freude in dein Herz?
Welcher Seelenschmeichler dich wirklich anspricht findest du am besten heraus, wenn du dich während des Retreats beobachtest und darauf schaust, welche Gefühle bei den einzelnen Seelenschmeichlern auftauchen. Ob beim Malen, Tanzen, Yoga, Wandern, Trommeln, Fotografieren, Meditation oder Journaling, schau einfach was zu dir spricht, was dich erfüllt und lasse dich darauf ein. Du wirst schnell merken, welcher dein Seelenschmeichler ist.
Kleine alltägliche Seelenschmeichler können deinen Tagesablauf auch außerhalb des Retreats auf wunderbare Weise bereichern: Barfuß im Gras gehen, Sonnenaufgänge/Sonnenuntergänge beobachten, Lachen über deine Lieblingssitcom, Dankbarkeitsübungen, sich in einer guten Geschichte verlieren, die perfekte Tasse Kaffee.
Und was sagt die Retreat Community zu Seelenschmeichlern?
• Ein Seelenschmeichler kann ein Highlight sein, wie die Besteigung eines hohen Berggipfels, aber ich denke es sind meistens viel kleinere Momente.
• Seelenschmeichler haben das Potential über alle fünf Sinne dein Herz zu berühren und dich zu öffnen für Dinge, die dir Freude machen.
• Es ist als wenn meine Seele mich streichelt und mir zugleich Flügel verleiht.
• Dunkle Schokolade oder eine gute Tasse Kaffee.
• Ein Seelenschmeichler ist für mich ein Gefühl der Zufriedenheit, Leichtigkeit und Glückseligkeit.
• Der Geruch von Tannenzapfen auf einem Waldspaziergang, Farben in Natur und Kunst.